第44章 谁在欺负谁(2/2)

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nbsp;“行。楚隽将口袋里的玫瑰花拿出来放在窗台上，跟了过来。

    安暖甩甩胳膊，甩甩腿，做了一下舒展热身运动。

    楚隽说：“跟我去跑步。

    果然是基础中的基础了。

    “好。”

    安暖二话不说地应着。

    楚隽转身跑出了出去安暖连忙跟上。

    就在院子里一圈一圈的跑。

    开始的十分钟安暖还可以。

    十五分钟开始觉得吃力。

    幸亏楚隽考虑到她是新手跑的不快。

    半个小时后安暖是真的跑不动了感觉自己下一步就会累死在路上。

    “楚楚队长。”安暖停下来弯下腰大口的喘气：“不不行了。”

    楚隽停下来看她。

    “这就不行了？”

    “循序渐进……”安暖只觉得心里火辣辣的：“我好久没这么跑过了。”

    楚隽看了看表：“今天差不多了休息吧。”

    幸亏楚隽也没有那么丧心病狂。

    安暖简直想跪谢楚队长的不杀之恩。

    “来仰卧起坐。”楚隽说：“五十个。”

    安暖睁大眼睛。

    大院一角有一些健身器材。单杠双杠之类的可以看出是楚隽常锻炼的地方。

    楚隽走过去：“嫌地上脏吗？”

    “不嫌。”

    地上其实一点儿都不脏就是有点灰吧。这院子里每天都有人打扫最近又没下雨一层浮灰罢了。

    “喏五十个仰卧起坐。”

    楚隽下巴点了点地。

    安暖心里有了点数。

    重点不是五十个仰卧起坐是她的态度。

    楚隽想来也不愿意带一个

    于是安暖二话不说就躺下了。

    仰卧起坐还是会做的但是坐了一个有点不得劲。

    “要不然你帮我压一下腿？”安暖说：“一个人做有点飘。”

    不好用核心力量。

    楚隽也不含糊就在安暖身边蹲了下来伸出一只手按住她的两只脚腕。

    看似漫不经心但他力气大就这一按安暖丝毫也撼动不了。

    王阿姨正在厨房做饭想着在院子里摘